Krampa som var nære og slå til 100 % siste kilometerne har sittet i som skikkelig ømhet helt til i dag, kjenner litt ennå, men føler at jeg kunne kjørt en økt. Er det noen som skal kjøre ritt i helgen, vet det er endel og velge i. Jeg tar det rolig en dag til så prøver jeg og få til noen harde økter fremover. Vet jeg har hatt vonde lår før også, men kan ikke huske og hatt slikt før, tok nok i litt for hardt, på for dårlig grunnlag, men morro var det alikevel.
I såfall noen skal ut og trene, gi lyd eller legg inn her på forumet.
1 kommentar:
Naturlig å kjenne det noen dager etter rittet søndag i den hardeste løypa i omengen.
Var ute tirsdag. Ble med sykkelklubben på en tur. 76 km. Første halvdel gikk veldig rolig. Møtte på styggvær oppi Huddærn. Var liten grunn til sosialt da, så tempoet ble satt opp i et par partier på hjemveien. Gikk greit å kjøre fort i lett terreng.
Tok en kort løpetur i gårkveld.
Vært på RBIR i dag. Var lite trøkk i beina. Finn Arne fikk problemer med utstyret. Var et par minutter før neste mann. Var moderat konkurranse. Lå bak til vi skulle opp bakken fra Staviåsveien. Hadde følge nesten til toppen. Men løp fra og fikk en luke siste 50 meterene. Etter det så seig jeg jevnt i fra.
Planer om en rolig liten tur i morgen. Tar en tur på lørdags morgenen regner jeg med. Blir enten en rolig tur på 3-4 timer. Eller drag i Minneåsen. Har vært lite av det siste i år. Må få til et par-tre økter der før Birken.
Neste helg blir det Nybakkrunden. Så er det finpussen frem til Birken.
Birkenbillett Kjetil?????!!!!!
Legg inn en kommentar